Residentes de
Jardines de Carolina: Pregunten por el descuento
especial para ustedes
Misión: Guiar a otros hacia un estilo de vida más saludable mejorando sus
hábitos de salud, nutrición, condición física y salud holistica con un
enfoque cristiano usando recursos como lo son la educación, guía
profesional, ejercicio físico, masaje terapéutico y salud natural. La
meta final es que puedas integrar estas cosas en su estilo de vida
y puedas mantenerlo de forma independiente. El enfoque principal es
hacia personas que por algún motivo se les hace inconveniente ir a un
gimnasio.
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No todos los entrenadores son iguales. Algunos entrenadores
saben solamente sobre entrenamiento pesado. Otros solo saben
sobre deportes específicos y otros solo saben tratarte como
si fueras un tri-atleta que se prepara para una competencia.
Un entrenador bien preparado no solo tiene la educación
correcta sino que también sabe sobre nutrición, control de
peso, es flexible para cubrir necesidades especificas, tiene
las herramientas tecnológicas necesarias y conoce muchas
técnicas para ayudarte a lograr tus metas. Un buen
entrenador entiende lo importante que es la imagen personal
y lo importante que es sentirse mejor con uno mismo. Muy
pocos entrenadores reúnen estas cualidades. Has llegado al
lugar correcto.
Te invito a explorar este sitio web en su totalidad y a
comunicarte conmigo para solicitar una consulta gratis y sin
obligación alguna donde obtendrás información importante que
podrás usar para tomar decisiones informadas sobre tu
bienestar físico. Aun si piensas que no tienes el
presupuesto para adquirir algunos de mis servicios puedo
ofrecerte opciones que te apuntaran en la dirección
correcta.
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L a posibilidad de lograr
tus metas personales es mucho mayor con la ayuda de un especialista del
ejercicio.
Tu éxito es mi éxito!
Servicios:
- Entrenamiento Personal
- Control de Peso
- Recomendaciones Nutricionales
- Evaluaciones físicas
- Rutinas de ejercicios personalizadas
- Mejoramiento de hábitos de salud y motivación
- Entrenamiento Atlético
- Pilates Mat Work
- Clases grupales a un costo reducido
- Boot Camp
(Entrenamiento
Estilo Militar)
- Charlas educativas
- Plan corporativo
para su grupo o empresa
- Se complementan tratamientos médicos en coordinación con su medico,
terapista físico u otros profesionales licenciados de la salud.
(Sujeto a aprobación de su medico)
- Masaje Terapéutico a domicilio
Si quieres mejorar tu condición física yo puedo ayudarte. Sin
experimentos, usando solo métodos científicamente comprobados y usados por años
con mucho éxito.
Equipo de Bienestar
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Humberto J. Toval
Entrenador Personal Certificado
Masajista
Terapéutico Certificado
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Perfil:
- Entrenador Certificado por la International
Sports Sciences Association (ISSA).
- Certificación de Primeros Auxilios y CPR por la Cruz Roja Americana.
- 12 años de experiencia en entrenamiento físico en el ejercito
(U.S. Army Boot Camp).
- Certificado por el Departamento de Recreación y
Deportes como Instructor de Pilates (Mat Work) .
- Entrenador
CAMPIRA
para la tercera edad.
- Conocimiento en artes marciales
koreanas.
- Colaborador como acesor y escritor de articulos
relacionados al bienestar para diferentes publicaciones.
- Conferenciante en temas de
control de peso, ejercicio y motivación hacia mejores hábitos de
salud.
- Instructor certificado de
Beat IT
Exercise (cardio-combat).
- Masajista Terapéutico Graduado
con 1,080 horas de estudio.
- Aroma terapeuta.
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Marylitza
Vazquez
Masajista
Terapéutico Certificado
Instructora de Pilates
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Perfil:
-
Masajista Terapéutico
Certidicado
con 1,080 horas de estudio.
-
Certificada por el Departamento de Recreación y
Deportes como Instructora de Pilates (Mat Work).
-
Certificación de Primeros Auxilios y CPR por la Cruz Roja Americana.
Entrenamiento en el gimnasio, la privacidad de su hogar,
lugar de trabajo o al aire libre
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Si encuentras que ir a un
gimnasio es:
-
Intimidante
-
Inconveniente por el viaje
-
Tiene staff
poco amigable
-
Ambiente
incomodo
-
Costoso
-
Demasiada
gente como para entrenar cómodamente
-
O cualquier
otra incomodidad
Tienes
opciones |
Muchos
programas de control de peso incluyendo los supervisados por
médicos le ofrecen la nutrición pero no le guían a mejores
hábitos de salud ni le dan un plan de ejercicios adecuado para
que los resultados sean permanentes, mas rápidos y saludables y
tan pronto termina su dieta termina ganando mas peso del que
perdió, perdiendo su tiempo y su inversión que en algunos casos
puede ser de miles de dólares.
Yo le puedo ayudar a complementar el programa que este siguiendo con las
partes que ellos no le dan o reemplazarlo totalmente. |
Opciones:
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Ventajas
de entrenamiento en su hogar, parque o lugar de trabajo:
- Ahorre gasolina
- Ahorre Tiempo
- No necesita pagar membresías de un gimnasio
- No necesita comprar equipo, el entrenador proveerá
todo lo necesario
- Mas privacidad y comodidad
- Puede lograr los mismos resultados que en un
gimnasio
- No necesita enviar a sus niños a un cuido
- Horario flexible
- Mantiene control de su ambiente
- Ambiente amigable
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Ventajas de entrenamiento en el Gimnasio:
-
Mas variedad de
ejercicios y equipo disponible
-
Localización céntrica
-
Costo
reducido de entrenamiento personal
-
Oportunidad de
socializar con otras personas
-
Ambiente competitivo
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-
Si usted no va al gimnasio, el gimnasio ira
hacia usted
-
Sirviendo el área de Carolina y partes
de San Juan, Canovanas, Loiza y Trujillo Alto.
Acepto un
numero limitado de clientes para garantizar un servicio de
excelencia como ningún otro. Llame o escriba para saber
sobre disponibilidad.
Comuníquese
para una consulta gratis |
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sentir mas sólido(a) en solo 7 días. También
energiza poderosamente tu cuerpo, levanta los
estados de animo y combate el cansancio. |
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exclusivo de Toval Fitness & Wellness
Infomación |
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Los secretos de control de peso ahora revelados
En formato
electrónico (e-book)
Información |
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de productos para el bienestar
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Tenemos espacio para nuevos distribuidores
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Masaje Terapéutico
Al escoger un masajista asegúrese de
que tenga
un mínimo de 1,000 horas contacto de
estudio en masaje terapéutico de una institución acreditada
según lo requiere la
Ley Núm.
254 del
2003.
El complemento ideal a
su programa de ejercicios
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Serio, decente y profesional.
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En la privacidad de
su hogar.
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Por masajistas
certificados con 1,080 horas de
estudio.
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Alivia el stress,
dolores musculares y diferentes dolencias.
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Mejora el rendimiento
atlético y la circulación.
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Reduce el tiempo que su cuerpo
necesita para recuperarse del ejercicio intenso.
¿Se te trepo el mono?
Llámanos
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nosotros en Myspace:
www.myspace.com/masajeterapeuticopr
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Modalidades:
|
Lea los
artículos de Humberto Toval sobre salud, acondicionamiento físico y
deporte en las siguientes revistas:
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Revista
Cristiana, Atleta Fiel
Con diferentes temas de
actualidad
Disponible en algunas
iglesias y librerías cristianas
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TENNIS SPORT NEWS MAGAZINE
Primera revista del deporte de
tenis en Puerto Rico.
Disponible en lugares
relacionados al Tenis y deportes.
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Recomendaciones
Clasificados gratis de Puerto Rico
Para saber
todo lo relacionado a su area abdominal
www.tuszonasmagicas.com
Por: Javier De Jesús, Autor del mejor libro motivacional
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Bienestar, Alegría,
Abundancia, Prosperidad, Autonomía, Poder personal, Poder
mental, Paz, Atractivo físico, Magnetismo y Carisma,
Libertad, Éxito, Felicidad, Amor, Buenas relaciones…
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de correos para recibir noticias, recetas y consejos relacionados a
la salud, información sobre actividades, nuevos servicios y
ofertas especiales. Su e-mail no será compartido con nadie. |
¿Necesita ayuda nutricional especializada?
Toval Fitness & Wellness LLC le recomienda a:
Llame hoy para coordinar una cita
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Todo lo puedo en Cristo que me fortalece.
Filipenses 4:13
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Amado, yo deseo que tú seas prosperado
en todas las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma.
3 Juan 1:2
Para un corazón saludable, ejercite su fe y visite
a
Evangelistico
Online
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¿Como se relacionan el
acondicionamiento físico y la Fe Cristiana?
Entérese leyendo a
Faith & Fitness
Magazine
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La campaña
COMPARTE LA CARRETERA , auspiciada por el
Departamento de Transportación y Obras Publicas, La
Autoridad de Carreteras y Transportación, La Comisión para
la Seguridad en el Transito y El Club de Cicloturismo de
Puerto Rico esta dirigida a desarrollar mayor conciencia
entre ciclistas y conductores sobre la necesidad de
compartir el uso de nuestras carreteras en un ambiente de
respeto, cortesía, cooperación y seguridad.
Para ver toda la información y orientarse
sobre sus derechos y obligaciones visite:
www.compartelacarretera.com
El uso de la
bicicleta es una alternativa de transportación saludable,
económica y efectiva
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carretera |
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Humberto J. Toval
Entrenador Personal
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Profesionales y negocios relacionados con la salud:
Médicos, Naturopatas, Terapistas Físicos, Quiroprácticos,
Nutricionistas, Tiendas de productos naturales, Centros de control de
peso, Gimnasios, Educadores, y medios de comunicación.
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ejercicio
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salud
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salud
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organizar
También estoy disponible para ofrecer charlas sobre ejercicio y
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