Los secretos de control de peso ahora revelados

Con este manual usted aprenderá:

Lo que funciona y lo que no funciona para perder peso

Lo que los centros de control de peso no quieren que usted sepa

Trucos que usan los entrenadores profesionales para acelerar los resultados

Como llegar a su peso deseado sin pasar hambre ni dejar de comer sus alimentos favoritos

El secreto para que su perdida de peso sea permanente

Como reconocer programas de control de peso ineficaces y productos engañosos

El método 1-2-3 para maximizar las ganancias en músculo y reducir la grasa corporal

La importancia del ejercicio de resistencia muscular cuando se quiere perder peso

Y mucho más

 

 

Escrito por Humberto Toval, CPT y validado por una nutricionista licenciada este manual esta diseñado para cubrir todas las bases en relación al control de peso con mucha información técnica pero fácil de entender para personas que no estén familiarizadas con el tema. Este manual es tanto para personas que solo quieren llegar a un peso saludable como para atletas en general y fisiculturistas.